رسانه اجتماعی - تحلیلی بازار سرمایه
مطالب فاطمه توتونچی
ارتباطات فاطمه توتونچی
...
فاطمه توتونچی
@tootoonchi.atu
37

عنوان بلاگ : باور
دسته : آموزشی


خلاصه باور فکر و دیدگاهی است که به تعداد دفعات زیاد برای ما تکرار شده است و مغز ما در طولانی مدت این فکر و دیدگاه را به عنوان حقیقت محض پذیرفته است.

همانطور که می دانید باورهای شما نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی شما دارد و به قول دکتر آزمندیان : " انسان هست و باورهایش "

اگر شما باور ضعیف از توانایی های خود داشته باشید هرگز دست به کارهای بزرگ نمی زنید و یا مثلا اگر باور منفی نسبت پول داشته باشید هیچ وقت به دنبال فرصت های ثروت ساز نمی روید و ثروتمند نمی شوید و صدها باور دیگر که به گونه ای تمام جنبه های زندگی را تحت کنترل گرفته اند.

باور فکر و دیدگاهی است که به تعداد دفعات زیاد برای ما تکرار شده است و مغز ما در طولانی مدت این فکر و دیدگاه را به عنوان حقیقت محض پذیرفته است.

باور

نظام باورهای شما نقش بسیار مهمی را در زندگی شما بازی می کند در نتیجه به شما پیشنهاد می کنم تک تک باورهای خود را مورد بررسی قرار دهید، باورهای قدرتمند خود را شناسایی کنید سپس باورهای ضعیف خود را شناسایی کنید و به راحتی متوجه می شوید که موفقیت یا عدم موفقیت شما در هر جنبه زندگی شما ارتباط مستقیم با نظام باورهای شما دارد که از زمان کودکی تا به حال شکل گرفته است.

هر باور چیزی جز یک فرضیه نیست و نمی توان به آن حکم مطلق داد. هر باوری تنها یک ایده شخصی است و لزوما حقیقت محض نیست. در نتیجه تمام باورهای محدود کننده خود را رها کنید و به کنار بگذارید.

پس از خلق باور جدید باید آن را در ذهن تان به خوشی ربط دهید. این کار را با فکر کردن به نتایج و پیامدهایی که با داشتن این باور به دست انجام دهید می آورید. مثلا در رابطه با باور جوانی به خود بگویید : جوانی یعنی نشاط و قدرت. در دوران جوانی قدرت ریسک پذیری من بسیار بالاست به همین دلیل ترس من از انجام دادن کارهای جدید از بین می رود در نتیجه در زمینه شغلی خود قدرت جسارت من بالا می رود و می توانم در جلسات کاری ابراز عقیده کنم و توجه دیگران را به خود جلب کنم.

باور

این جملات الگوی ذهنی شما را تغییر می دهد و باور جدید در رابطه با جوانی و احساس قدرت و نشاط را جایگزین باور جوانی و احساس ناپختگی و ضعف می کند و چون مغز شما به دنبال خوشی است پس این الگوی جدید را به راحتی خواهد پذیرفت.

سپس باید مغز خود را نسبت به الگوی جدید شرطی کنید. به این گونه که آنقدر باید درباره ی باور جدیدتان فکر کنید و نتایج شیرین حاصل از آن را حس کنید تا مغز خود را شرطی نمایید. مثلا در رابطه با باور جوانی باید به گونه ای شرطی شوید که هرگاه کلمه جوانی به گوشتان رسید بلافاصله احساس خوشی و نشاط و قدرت و جسارت و ریسک پذیری و هیجان سرتاپای وجودتان را در بر بگیرد. این کار فقط با تمرین و تکرار میسر است. هر روز به مدت پنج دقیقه در رابطه با نتایجی که باور جدید می تواند برای شما به ارمغان بیاورد بیاندیشید. پس از مدتی مغز این باور را به عنوان حقیقت محض می پذیرد و این باور جدید در کامپیوتر مغز شما ثبت می شود.

منابع:
  • آموزه های آنتونی رابینز

خلاصه باور فکر و دیدگاهی است که به تعداد دفعات زیاد برای ما تکرار شده است و مغز ما در طولانی مدت این فکر و دیدگاه را به عنوان حقیقت محض پذیرفته است.

همانطور که می دانید باورهای شما نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی شما دارد و به قول دکتر آزمندیان : " انسان هست و باورهایش "

اگر شما باور ضعیف از توانایی های خود داشته باشید هرگز دست به کارهای بزرگ نمی زنید و یا مثلا اگر باور منفی نسبت پول داشته باشید هیچ وقت به دنبال فرصت های ثروت ساز نمی روید و ثروتمند نمی شوید و صدها باور دیگر که به گونه ای تمام جنبه های زندگی را تحت کنترل گرفته اند.

باور فکر و دیدگاهی است که به تعداد دفعات زیاد برای ما تکرار شده است و مغز ما در طولانی مدت این فکر و دیدگاه را به عنوان حقیقت محض پذیرفته است.

باور

نظام باورهای شما نقش بسیار مهمی را در زندگی شما بازی می کند در نتیجه به شما پیشنهاد می کنم تک تک باورهای خود را مورد بررسی قرار دهید، باورهای قدرتمند خود را شناسایی کنید سپس باورهای ضعیف خود را شناسایی کنید و به راحتی متوجه می شوید که موفقیت یا عدم موفقیت شما در هر جنبه زندگی شما ارتباط مستقیم با نظام باورهای شما دارد که از زمان کودکی تا به حال شکل گرفته است.

هر باور چیزی جز یک فرضیه نیست و نمی توان به آن حکم مطلق داد. هر باوری تنها یک ایده شخصی است و لزوما حقیقت محض نیست. در نتیجه تمام باورهای محدود کننده خود را رها کنید و به کنار بگذارید.

پس از خلق باور جدید باید آن را در ذهن تان به خوشی ربط دهید. این کار را با فکر کردن به نتایج و پیامدهایی که با داشتن این باور به دست انجام دهید می آورید. مثلا در رابطه با باور جوانی به خود بگویید : جوانی یعنی نشاط و قدرت. در دوران جوانی قدرت ریسک پذیری من بسیار بالاست به همین دلیل ترس من از انجام دادن کارهای جدید از بین می رود در نتیجه در زمینه شغلی خود قدرت جسارت من بالا می رود و می توانم در جلسات کاری ابراز عقیده کنم و توجه دیگران را به خود جلب کنم.

باور

این جملات الگوی ذهنی شما را تغییر می دهد و باور جدید در رابطه با جوانی و احساس قدرت و نشاط را جایگزین باور جوانی و احساس ناپختگی و ضعف می کند و چون مغز شما به دنبال خوشی است پس این الگوی جدید را به راحتی خواهد پذیرفت.

سپس باید مغز خود را نسبت به الگوی جدید شرطی کنید. به این گونه که آنقدر باید درباره ی باور جدیدتان فکر کنید و نتایج شیرین حاصل از آن را حس کنید تا مغز خود را شرطی نمایید. مثلا در رابطه با باور جوانی باید به گونه ای شرطی شوید که هرگاه کلمه جوانی به گوشتان رسید بلافاصله احساس خوشی و نشاط و قدرت و جسارت و ریسک پذیری و هیجان سرتاپای وجودتان را در بر بگیرد. این کار فقط با تمرین و تکرار میسر است. هر روز به مدت پنج دقیقه در رابطه با نتایجی که باور جدید می تواند برای شما به ارمغان بیاورد بیاندیشید. پس از مدتی مغز این باور را به عنوان حقیقت محض می پذیرد و این باور جدید در کامپیوتر مغز شما ثبت می شود.

منابع:
  • آموزه های آنتونی رابینز
1395/06/07 از نهایت‌نگر
0
/
11
یک دقیقه وقت دارید؟
شما تنها یک قدم با به اشتراک گذاشتن اولین ایده خود فاصله دارید. برای انتشار مطالب خود در ارشن، لطفا ثبت‌نام خود را تکمیل کرده و شماره‌ی همراه خود را فعال نمایید.
تکمیل پروفایل
نمایش {{content.commentsTotal - content.comments.length}} نظر قبلی
علت امتیاز منفی

×
بله
خیر
تغییرات شاخص
شاخص کل
{{tepix.change}}
{{tepix.index}}
وضعیت بازار : {{closedTitle(tepix.isClosed)}}
شاخص کل
{{tepix.change}}
{{tepix.index}}
فرابورس
{{absValueChange(tepix.faraBourseChange)}}
{{tepix.faraBourseIndex}}
شاخص 50 شرکت
{{absValueChange(tepix.companyFiftyChange)}}
{{tepix.companyFiftyIndex}}
شاخص آزاد شناور
{{absValueChange(tepix.freeFloatChange)}}
{{tepix.freeFloatIndex}}
شاخص مالی
{{absValueChange(tepix.financialChange)}}
{{tepix.financialIndex}}
شاخص صنعت
{{absValueChange(tepix.indastryChange)}}
{{tepix.indastryIndex}}
2222
33333